Name: Quick guide in Stretching: Elasticity and Muscle Tone (en Inglés)
Price: 78.73 PEN
Availability: InStock
Author: Mihalache, Paul Valentin
ISBN: 9781530769070

portada Quick guide in Stretching: Elasticity and Muscle Tone (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Paul Valentin Mihalache

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9781530769070

Categorías

Deporte

Quick guide in Stretching: Elasticity and Muscle Tone (en Inglés)

Paul Valentin Mihalache (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Quick guide in Stretching: Elasticity and Muscle Tone (en Inglés)"

Stretching is a form of physical exercise in which a specific muscle, a tendon or muscle group is deliberately flexed or stretched in order to improve the muscle's felt elasticity and achieve comfortable muscle tone. This book is the 3rd volume of the series "The Art of Happiness" after Volume 1 "Happiness Guide - How to boost your Serotonin level-" and Volume 2 "Chromotherapy - colours and well-being". The target of this book is to make everyone understand why stretching is so important in all physical activities and why we need to achieve a comfortable muscle tone.