Name: Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (en Italiano)
Price: 187.69 PEN
Availability: InStock
Author: Vijayakumar, Munusamy ; Chepurvar, Priyanka
ISBN: 9786206072119

portada Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Munusamy Vijayakumar

Priyanka Chepurvar

Editorial

Edizioni Sapienza

Idioma

Italiano

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9786206072119

Categorías

Deporte

Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (en Italiano)

Munusamy Vijayakumar (Autor) · Priyanka Chepurvar (Autor) · Edizioni Sapienza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Programma di allenamento con i pesi variato su Forza e Potenza (en Italiano)"

Forza, potenza e resistenza sono le componenti più comuni dell'allenamento fitness, oltre a molte altre. Ma l'intensità del carico di lavoro da svolgere è una controversia. Per questo motivo, l'eccesso o l'insufficienza del carico di lavoro è un errore comune a tutti gli amanti del fitness. Questa ricerca ci fornisce una semplice linea guida per il carico in termini di ripetizioni e il numero di serie da eseguire per migliorare la forza e la potenza.