Name: Mindfulness Through Dance (B&W): The CoMBo Method of Mindbody Conditioning (en Inglés)
Price: 76.47 PEN
Availability: InStock
Author: Chandler-Vaccaro, Kimberly
ISBN: 9781537485669

portada Mindfulness Through Dance (B&W): The CoMBo Method of Mindbody Conditioning (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kimberly Chandler-Vaccaro

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

124

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 0.7 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781537485669

Categorías

Danza contemporánea

Mindfulness Through Dance (B&W): The CoMBo Method of Mindbody Conditioning (en Inglés)

Kimberly Chandler-Vaccaro (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness Through Dance (B&W): The CoMBo Method of Mindbody Conditioning (en Inglés)"

-It begins with contemplative movement practice to take your focus inward. Concentration is directed to open the gates of energy in the body, release the soft tissue and connect to the core. Once the body is fully prepared through strengthening the major muscle groups, different rhythms of the body are explored through choreography and improvisation. Selected combinations build coordination, balance, flexibility, strength, musicality, and confidence. This "CoMBo" method helps to integrate the central nervous system, create important neural pathways between action and thought, and leaves a feeling of lightness, capability and joy. The effects are immediate and long lasting, and it can be adapted to any age group or level of ability.