Name: Life Sorted: 8 session practical guide in Mindfulness, Meditation and Management (en Inglés)
Price: 100.48 PEN
Availability: InStock
Author: Lavelle, Robinanne
ISBN: 9781922644596

portada Life Sorted: 8 session practical guide in Mindfulness, Meditation and Management (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robinanne Lavelle

Editorial

Ocean Reeve Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

158

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6 x 14.0 x 0.9 cm

Peso

0.19 kg.

ISBN13

9781922644596

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Life Sorted: 8 session practical guide in Mindfulness, Meditation and Management (en Inglés)

Robinanne Lavelle (Autor) · Ocean Reeve Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Life Sorted: 8 session practical guide in Mindfulness, Meditation and Management (en Inglés)"

Haven't got the life you want, or not sure what you want, or some part of your life is not working, or are you in a complete bind? Imagine a life where you are attentive, organised, calm, balanced, healthy, and happy, fully understanding others, having greater insight into your inner self, setting new goals, and steering your life towards your full potential. This 8-session course is designed to deliver this life! You will learn to still the busy mind through mindfulness, meditation, and management techniques, which can be incorporated into your current timetable. This book is targeted for young adults and their parents to prepare them for highly successful adult lives. It is particularly helpful for those with anxiety, stress, or ADHD.