Reseña del libro "Les recettes santé, de perte de poids et bien-être (en Francés)"
Vous souhaitez perdre du poids, détoxifier votre système par une bonne nutrition, améliorer la santé de votre peau, avoir plus d'énergie, booster votre système immunitaire, adopter un style alimentaire sain? Alors ce livre est pour vous !!!!Livre essentiel pour toute personne qui désire améliorer son hygiène de vie pour perdre le poids ou maintenir une bonne santé, une bonne hygiène de vie et prévenir les maladies par la consommation des fruits et légumes au quotidien !!Dans la société d'aujourd'hui avec la pandémie qui a secoué le monde entier et la croissance de l'obésité sur la population et le changement climatique et de nos habitudes alimentaires, il est important de créer des outils qui aident à favoriser une alimentation saine au quotidien, le maintien d'une meilleure qualité de vie qui contribue à réduire les maladies chroniques, le surpoids et l'obésité. Les études ont montrées que les personnes qui ont une alimentation saine, équilibrée et une bonne hygiène de vie au quotidien sont moins atteintes de maladies car la consommation des fruits et légumes au quotidien contribue énormément à améliorer notre santé, notre qualité de vie et nous aide à perdre du poids de façon naturelle et contribue ainsi à combattre et prévenir les maladies.Dans ce présent ouvrage, je partage ma connaissance et ma passion sur l'importance de l'adoption d'une l'alimentation saine et équilibré au quotidien pour perdre les kilos ou maintenir une bonne santé et un style de vie sain au quotidien.Après ma première maternité, j'ai énormément pris du poids et je me sentais mal dans ma peau. J'étais mal car cette prise de poids a considérablement eu un impact sur ma santé psychologique, émotionnelle et même mentale. Aussi avec le décès de mes parents survenu de suite de maladies, j'ai pris cet engagement de changer mes habitudes alimentaires pour me débarrasser des kilos en trop et faire de mon mieux pour maintenir une bonne santé et aussi conseiller et aider les personnes qui étaient dans les mêmes conditions que moi.C'est dont un mode de vie que j'ai adopté au fil des années qui m'a permis de perdre mes kilos et changer mes habitudes alimentaires pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies. J'ai également conseillé à mes proches, connaissances et amis à suivre mes programmes alimentaires de perte de poids, mes conseils, mes astuces pour perdre leur excèdent de kilos et améliorer leur santé et leur qualité de vie au quotidien.Ce présent ouvrage est dont un trésor pour ceux ou celles qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires afin d'améliorer leur santé, prévenir les maladies et perdre du poids sans faire recours aux différents régimes drastiques qui sont non seulement dangereux pour notre santé mais qui dans certains cas causent des maladies mortelles à certaines personnes.
