Name: Don't Rest in Peace: Activity-Oriented, Integrated Physical and Mental Health (en Inglés)
Price: 98.18 PEN
Availability: InStock
Author: McCusker, Peter J.
ISBN: 9781523455270

portada Don't Rest in Peace: Activity-Oriented, Integrated Physical and Mental Health (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Peter J. McCusker

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

246

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 1.3 cm

Peso

0.58 kg.

ISBN13

9781523455270

Categorías

Psicología
Autoayuda y desarrollo personal

Don't Rest in Peace: Activity-Oriented, Integrated Physical and Mental Health (en Inglés)

Peter J. McCusker (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Don't Rest in Peace: Activity-Oriented, Integrated Physical and Mental Health (en Inglés)"

Don't Rest in Peace is a self-help approach to healthful lifestyle improvement that focuses on the process of change more than on the content of any particular change. In that way, readers are empowered to select the health sectors most important to them. Six health essentials are emphasized: cognitive-emotional status, interpersonal relationships, physical conditioning diet-nutrition, work, and relaxation-recreation. Readers are guided toward understanding how their unique histories, temperaments, personalities, and environments contribute to their current lifestyles and to potential health-enhancing alterations. They then are taught concrete fundamental goal implementation strategies proven to promote rational, organized, comprehensive, and long-lasting physical and mental health.