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Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día
Antonio Francisco Rodríguez Esteban (Autor)
·
Zenith
· Tapa Blanda
Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día - Antonio Francisco Rodríguez Esteban
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Reseña del libro "Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día"
Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
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El libro está escrito en Español.
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