Name: Conociendo mis Emociones Siento y Pienso Mejor: Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas.
Price: 73.25 PEN
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Author: Francisco Villar
ISBN: 9788410050334

portada Conociendo mis Emociones Siento y Pienso Mejor: Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas.

Formato

Libro Físico

Editorial

Montena

Autor

Francisco Villar

Colección

Montena

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410050334

Conociendo mis Emociones Siento y Pienso Mejor: Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas.

Francisco Villar (Autor) · Montena · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Conociendo mis Emociones Siento y Pienso Mejor: Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas."

Todas tus emociones son válidas. Conócelas y aprende a surfearlas.

Miedo. rabia. tristeza. alegría... ¿Cuántas emociones hay?

¿El amor es una emoción?

¿Hay emociones positivas y negativas?

¿Para qué sirven?

¿Hay que dejarse guiar por las emociones?

¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?

Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades. no te pongas triste o no tengas miedo. y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?

Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisionesy actuar. En este libro aprenderás a identificarlas. entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?

1. La tristeza te ayuda a recuperarte.

2. La alegría te ayuda a aprender.

3. El miedo te protege del peligro.

4. La rabia te da energía para actuar.

5. El asco cuida tu salud.

6. La sorpresa intensifica las demás emociones.