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Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 31-jährige Frau (en Alemán)
Kimberly Heisenberg
(Autor)
·
Grin Verlag
· Tapa Blanda
Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 31-jährige Frau (en Alemán) - Heisenberg, Kimberly
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Reseña del libro "Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 31-jährige Frau (en Alemán)"
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Einsendeaufgabe zum Thema Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Inhalte sind: Beweglichkeitstest, Trainingsplan für Beweglichkeitstraining, Trainingsplan Koordinationstraining. In Anlehnung an Jandas (2000) Muskelfunktionsüberprüfung wird ein vereinfachtes Testverfahren bei der Probandin zum Einsatz kommen. Es werden Muskelschwächen und Be-weglichkeitsdefizite der fünf Hauptmuskelgruppen erfasst: M. pectoralis major, M. iliopsoas, M. rectus femoris, Mm. ischiocrurales, Mm. triceps surae. Dieser Test ist semi-objektiv, da die maximale Gelenkamplitude durch die Schmerztoleranz der Probandin festgelegt wird. Im Folgenden wird der Testablauf mit abschlie ender Bewertung dargestellt.
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El libro está escrito en Alemán.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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