Name: Bathroom Stall Yoga (en Inglés)
Price: 88.92 PEN
Availability: InStock
Author: Clark, Grant ; Kosinski, Rosie
ISBN: 9781535139960

Formato

Libro Físico

Autor

Grant Clark

Rosie Kosinski

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6 x 21.6 x 0.2 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781535139960

Categorías

Yoga como ejercicio

Bathroom Stall Yoga (en Inglés)

Grant Clark (Autor) · Rosie Kosinski (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Bathroom Stall Yoga (en Inglés)"

Yoga is often portrayed as an activity involving a perfectly smooth boulder alongside a dawn-kissed lake, as a balancing act on crisp spring grass or relaxing poses amidst whale music and incense. What if I told you that you could do yoga during your bathroom break at work? At a rest stop at night on a long drive? As a pick-me-up during a conference trip? On the airplane without blocking the aisle? The poses in this book are curated for you to enjoy in a confined space, if you are not inclined to get up on your work desk and mimic a fresh pretzel. These are restorative poses that will help you feel more awake and relaxed when you have been stagnant or are stressed and need a few minutes to yourself.