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Attività fisica e alimentazione (en Italiano)
Ahmad D. Mohammed Sabir
(Autor)
·
Edizioni Sapienza
· Tapa Blanda
Attività fisica e alimentazione (en Italiano) - Mohammed Sabir, Ahmad D.
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Reseña del libro "Attività fisica e alimentazione (en Italiano)"
Le attività fisiche dipendono dal tipo di attività scelta, i modi per migliorarla in modo sicuro possono variare da uno all'altro.L'alimentazione corretta ha un ruolo molto significativo nel favorire la salute mentale. Una dieta appropriata fornisce tutti i nutrienti essenziali e impedisce eventuali carenze, che pure contribuiscono alle condizioni di salute mentale. Una buona alimentazione, che includa un adeguato apporto di fibre, favorisce una sana funzione gastrointestinale (GI). A quanto pare, le scelte alimentari possono avere un impatto sull'umore e anche sulle scelte alimentari future. L'alimentazione può influire su condizioni di salute mentale quali; - depressione - Disturbi d'ansia - schizofrenia - Disturbo ossessivo-compulsivo
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El libro está escrito en Italiano.
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