Compartir
60 GIORNI PER Il TUO MMA DEFINITIVO: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU FORTE, PIU VELOCE e PIU POSSENTE (en Italiano)
Mariana Correa
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
60 GIORNI PER Il TUO MMA DEFINITIVO: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU FORTE, PIU VELOCE e PIU POSSENTE (en Italiano) - Correa, Mariana
S/ 105,87
S/ 211,74
Ahorras: S/ 105,87
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 22 de Julio y el
Miércoles 31 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Perú entre 2 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "60 GIORNI PER Il TUO MMA DEFINITIVO: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU FORTE, PIU VELOCE e PIU POSSENTE (en Italiano)"
60 Giorni per il tuo MMA DEFINITIVO è il Miglior libro per migliorare la velocità, forza, sicurezza e alimentazione in soli due mesi. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti sentirai meglio. Tutti possono essere atleti, ma sono necessari impegno e dedizione, ed un programma di allenamento adatto. Questa guida è completa con riscaldamenti duri, esercizi specifici, esercizi pliometrici, allenamento addominale, riposo e suggerimenti per il tuo miglior MMA. Mantieni il tuo corpo in forma e previeni gli infortuni. L'alimentazione è parte importante di qualsiasi programma di allenamento, ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non è così, almeno non finché non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Troverai incluso nel libro un intero capitolo con 50 ricette per la dieta paleolitica che permetteranno al tuo corpo di reintegrarsi per il prossimo allenamento. Al termine di questo programma di 60 giorni potrai: perdere peso, colpirai più duro, aumentare la massa corporea, allenarti in modo efficace, aumentare la tua resistenza, migliorare la salute e l'alimentazione e molto altro ancora.