Name: 12 Keys to Beginning to Exercise & Sticking To It For the Long Term! (en Inglés)
Price: 89.37 PEN
Availability: InStock
Author: Canfor-Dumas, Quiana M.
ISBN: 9789988902261

portada 12 Keys to Beginning to Exercise & Sticking To It For the Long Term! (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Quiana M. Canfor-Dumas

Editorial

Dakpabli & Associates

Idioma

Inglés

N° páginas

258

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.4 cm

Peso

0.35 kg.

ISBN13

9789988902261

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

12 Keys to Beginning to Exercise & Sticking To It For the Long Term! (en Inglés)

Quiana M. Canfor-Dumas (Autor) · Dakpabli & Associates · Tapa Blanda

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Reseña del libro "12 Keys to Beginning to Exercise & Sticking To It For the Long Term! (en Inglés)"

This book is for everyone who wants to begin exercising and stick with it for the long term. It includes some of the challenges and lessons that I learned along the way. It also includes some of my favorite exercises, workout routines, exercise equipment, and key guidelines that helped me to stay consistent with exercise over 10 years. Whether you're new to exercising or just starting to exercise AGAIN, I hope you find this book to be both educational and inspirational. Enjoy it all and have FitTastic fun with the workouts.