Name: 100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN MODALITA IRONMAN CON UNA INTENSA FORMAZIONE TRIATHLON Ed UNA NUTRIZIONE PALEO (en Italiano)
Price: 139.41 PEN
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781546370130

portada 100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN MODALITA IRONMAN CON UNA INTENSA FORMAZIONE TRIATHLON Ed UNA NUTRIZIONE PALEO (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Italiano

N° páginas

230

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Peso

0.31 kg.

ISBN13

9781546370130

Categorías

Habilidades de supervivencia al aire libre

100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN MODALITA IRONMAN CON UNA INTENSA FORMAZIONE TRIATHLON Ed UNA NUTRIZIONE PALEO (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "100 ALLENAMENTI TRIATHLON e DIETA PALEO: ENTRA IN MODALITA IRONMAN CON UNA INTENSA FORMAZIONE TRIATHLON Ed UNA NUTRIZIONE PALEO (en Italiano)"

100 ALLENAMENTI TRIATHLON E PIANI DI PASTO PALEO è proprio quello che stavi cercando per diventare il migliore triatleta che tu possa diventare. Senza perdite di tempo, solo i migliori 100 allenamenti per il tuo corpo. Migliora il tuo tempo, il tuo corpo e la salute con una formazione più intelligente. Ogni allenamento ti porterà un passo avanti verso i tuoi obiettivi, lavorando con pliometria, ginnastica ritmica, flessibilità combinata con la corsa, sprint e ciclismo. - Corri più veloce - Pedala più forte - Nuota più veloce - Brucia grassi - Costruisci nuovi muscoli - Aumenta il metabolismo - Guadagna fiducia in te stesso Agli allenamenti sarà affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantità totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine. Allenati in maniera più intelligente per ottenere risultati più rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazierà. Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato è te stesso.