Compartir
Creare Il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, (en Italiano)
Correa (Atleta Professionista Ed Allenat
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Creare Il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, (en Italiano) - Correa (Atleta Professionista Ed Allenat
S/ 149,49
S/ 249,15
Ahorras: S/ 99,66
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Martes 16 de Julio y el
Jueves 25 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Perú entre 2 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Creare Il Maratoneta Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Maratoneti Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, (en Italiano)"
Creare il Maratoneta Idealedi Joseph CorreaAtleta Professionista Ed AllenatorePer raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l'esercizio, l'alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso-esercizi dinamici di riscaldamento-esercizi per aumentare le prestazioni-esercizi attivi di recupero-calendario dietetico per aumentare la massa muscolare-calendario dietetico per bruciare il grasso-ricette per la costruzione del muscolo-ricette brucia-grassi-tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni-tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione-sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioniL'esercizio fisico e l'allenamento, un'alimentazione intelligente e le tecniche di meditazione/visualizzazione avanzate sono le tre chiavi per ottenere prestazioni ottimali. La maggior parte degli atleti sono carenti in uno o due di questi ingredienti fondamentali, ma se prenderai la decisione definitiva di cambiare stile di vita, potrai raggiungere prestazioni "ideali" per te.Gli atleti che iniziano questo piano di allenamento osserveranno questi cambiamenti: -Aumento della crescita muscolare-Livelli di stress ridotti-Maggiore forza, movimento e reazione-Una migliore capacità di concentrarsi per lunghi periodi di tempo-Maggiore velocità e resistenza-Minore affaticamento muscolare-Ripresa più celere dopo gare o allenamenti-Maggiore flessibilità-Capacità aumentata di superare il nervosismo-Maggior controllo sulla respirazione-Maggior controllo delle emozioni sotto pressione
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Italiano.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.